Sköna söndag

Välkommen på Sköna söndag med Yoga, andning, mediyoga och wabing! Ridning går att välja till!
Instruktör, Camilla Tengnér från Hälsostudio SATSA NU i Östhammar.
Instruktör ridning, Nina Unkuri, Häst & Rekreation Västerbacken

NÄR? 21/11 kl 9-14
VAR? Häst & Rekreation Västerbacken (35 min från Uppsala och Arlanda, 45 minuter från Östhammar)
PRIS? 1250 kr per person. Möjlighet att boka massage och ridning till extra kostnad.

09.00-09.30 Presentation av oss/frukost
09.30-11.15 YinYoga, släppa taget
11.20-12.00 Andetagets kraft, andningsövningar
12.05-12.45 Lunch
12.50-14.10 I AM yoga (mediyoga) fri från stress med avslutande wabing

Det finns möjlighet att boka:
30 min klassisk massage med Camilla för 530 kr
Ridning med Nina, 45 minuter 2 & 2 för 490 kr per person

Bokningen är bindande men platsen kan överlåtas. För att boka, skicka PM eller maila info@hastorekreation.se. Du får då ett mail med betalningsinformation samt bokningsbekräftelse. Massagen och ridningen har begränsat antal platser och måste förbokas i samband anmälan.